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    60代 男性

    食事に気を付けていますが血糖値が高く、健康診断で要注意の判…

    食事に気を付けていますが血糖値が高く、健康診断で要注意の判定がでました。

    運動の為に毎日30分のウォーキングを心掛けていますが、あまり効果がありません。

    効果的な食事の取り方や運動の仕方を教えてください。

    2018.08.08 17:12
医師からの回答

はじめまして。血糖が高いことを指摘されているのですね。血糖コントロールのためにはおっしゃるように適度な運動や食生活の改善、体重コントロールなどが重要です。ただそれだけではなかなか改善しないことも多く血糖を下げる内服が必要な場合も多いです。一度糖尿病内科、内科などに受診して診察、検査を受けることをお勧めします。また食事の制限や運動にかんしても栄養科などに相談されることをお勧めします。またいつでも相談ください。

アドバイス : 症状が続く場合は受診を勧める
ご自身やご家族の悩みを医師にご相談ください。

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