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  • 40代 女性

    寝てもちゃんと寝れてないような気がするし、空腹感感じません…

    寝てもちゃんと寝れてないような気がするし、空腹感感じません。
    何かの病気でしょうか?更年期と関係ありますでしょうか?

    2020.09.29 11:36
医師からの回答

こんにちは。ご相談ありがとうございます。

睡眠障害や食欲不振などの症状が見られると言うことですと、更年期障害の可能性もあるかもしれませんが鬱状態などのこともあります。何もする気にならないなど意欲喪失は無いでしょうか。

もしそうであれば心療内科等でご相談されてみてはと思います。

また何かあればご質問ください。どうぞお大事になさってください。

アドバイス : 症状が続く場合は受診を勧める

ご相談ありがとうございます。
睡眠をとられても、疲れがとれないような感じでしょうか。
食欲の低下ということでしょうか。
いつ頃から症状がありますでしょうか。他にお気づきの症状はありますでしょうか。
ご心配されているように、更年期障害の可能性も考えますが、ホルモンバランスの異常である可能性も否定しきれません。
一度、内分泌内科を受診されてはいかがでしょうか。
ご参考になれば幸いです。お大事になさってください。

アドバイス : 受診を勧める

ご相談ありがとうございました。睡眠障害や食欲の異常を感じられているのですね。実際に診察検査をしてみないと判断できませんが加齢に伴うものやホルモンバランス異常(更年期症状)、自律神経失調症やストレス、心因性症状なども鑑別にあがります。初期対応としては就寝前の飲食や飲酒を控える、軽めの入浴や足湯、ストレッチやマッサージなどを行い入眠環境を整える必要があります。テレビやスマホも就寝前はひかえられてください。ギャバやトリプトファンは入眠を促進する成分ですので(玄米やココア、ホタテ、エビなど)これらの摂取も良いでしょう。その他就寝起床時間を一定にする、起床時に朝日を浴びる、日中の適度な運動習慣も自律神経を調整するためには必要です。まずはご無理のない範囲でがんばってみてください。睡眠障害や食欲不振で日中の傾眠や体重減少などの影響がある場合は一度病院でご相談されることをお勧めいたします。

アドバイス : 症状が続く場合は受診を勧める
ご自身やご家族の悩みを医師にご相談ください。

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