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30代 男性
夏になり、運動をしていて足がつりそうになることが増えてきました。何か予防する方法はないのでしょうか？ストレッチやマッサージは、事前・事後と…
S M医師 一般内科・麻酔科
ご相談ありがとうございます。 足がつることでお困りのようですね。 一般的には急激な運動を契機として起こることが多いです。根本的には電解…
40代 女性
いつもありがとうございます。ここ一ヶ月位、寝起きや寝ていて夜中に目が覚めた時、日中でも急に身体の形を変えた時や脚を伸ばした時などに頻繁に足…
室谷 研医師 アレルギー科・一般内科・家庭医療・感染症科・血液内科・健診・予防医学・膠原病科・呼吸器内科・在宅医療・腫瘍内科・消化器内科・神経内科・循環器内科・腎臓内科・透析・総合診療・リウマチ科・老年内科・一般外科・血管外科・口腔外科・呼吸器外科・腫瘍外科・消化器外科・乳腺・内分泌外科・脳神経外科・整形外科・スポーツ医学・泌尿器科・産婦人科・小児科・形成外科・美容・アンチエイジング・皮膚科・眼科・耳鼻咽喉科・緩和医療・救急医療科・心療内科・精神科・漢方医学
ご相談ありがとうございました。夜間や日中動作時に足のつり（こむら返り）が頻繁におこるのですね。ご記載のようにこむら返りの原因として脱水や電…
30代 女性
4.5日前から空腹時に胃痛、胃の真ん中〜左側「自分自身からみての左右です」に痛みあり、背中、真ん中〜左側も時々痛みあり。 食事をしても、…
ご相談ありがとうございます。 腹痛（胃痛）でお困りのようですね。 今の症状の経過からは、胃炎や胃潰瘍の可能性を考えます。 どちらかと…
50代 男性
夜中や横になっているときに太ももがよくつるので、このつりを改善したいです。 お酒を飲んだときに良くつります。何か内臓に欠陥があるのか…
O A医師 眼科
御相談ありがとうございます。その後はいかがでしょうか。 足がつる場合、脱水、疲労、冷えなどが原因のこともありますが 他に腰からきてい…
20代 女性
足のつり ご飯(朝ごはんの時が特に)を食べ終わる頃に、左足が痺れます。酷いと攣るような感覚です。何故でしょうか？
井林 雄太医師 アレルギー科・一般内科・家庭医療・感染症科・血液内科・健診・予防医学・膠原病科・呼吸器内科・在宅医療・腫瘍内科・消化器内科・神経内科・循環器内科・腎臓内科・透析・総合診療・代謝・内分泌科・リウマチ科・老年内科・一般外科・口腔外科・乳腺・内分泌外科・脳神経外科・整形外科・スポーツ医学・リハビリテーション科・泌尿器科・産婦人科・小児科・小児外科・美容・アンチエイジング・皮膚科・眼科・耳鼻咽喉科・緩和医療・救急医療科・集中治療科・放射線科・心療内科・精神科・漢方医学・産業医・製薬医学・その他・代替医療・統合医療
足がつるのは睡眠不足や疲労によるミネラル不足が多いです。ＯＳ１などの経口補水液でこまめに水分摂取しましょう。海藻類などの食物繊維をしっ…
50代 女性
今年春夏くらいから、左足だけ、足の甲のくるぶしすぐ内側 (小指薬指間の延長上辺り) に捻ったような (もちろん何もしてません)鈍痛。歩行に…
【体のあちこちがつりやすい】 以前より（2〜3年前）気にはなっていましたが、ここ最近2週間ほどの間に5回ほどつっています。 よく聞くふ…
ご相談ありがとうございました。筋肉の攣り（こむら返り）の原因の多くは脱水、熱中症、ミネラル不足、筋肉疲労、運動不足で起きることが多いです。…
井林 雄太 先生
アレルギー科・一般内科・家庭医療・感染症科・血液内科・健診・予防医学・膠原病科・呼吸器内科・在宅医療・腫瘍内科・消化器内科・神経内科・循環器内科・腎臓内科・透析・総合診療・代謝・内分泌科・リウマチ科・老年内科・一般外科・口腔外科・乳腺・内分泌外科・脳神経外科・整形外科・スポーツ医学・リハビリテーション科・泌尿器科・産婦人科・小児科・小児外科・美容・アンチエイジング・皮膚科・眼科・耳鼻咽喉科・緩和医療・救急医療科・集中治療科・放射線科・心療内科・精神科・漢方医学・産業医・製薬医学・その他・代替医療・統合医療
O A 先生
眼科
木下 真直 先生
アレルギー科・一般内科・家庭医療・感染症科・健診・予防医学・膠原病科・呼吸器内科・在宅医療・腫瘍内科・消化器内科・循環器内科・総合診療・代謝・内分泌科・リウマチ科・老年内科・一般外科・形成外科・美容・アンチエイジング・皮膚科・耳鼻咽喉科
夏になり、運動をしていて足がつりそうになることが増えてきました。何か予防する方法はないのでしょうか？ストレッチやマッサージは、事前・事後と…